Nach ein paar lustigen Spielen zum Aufwärmen ging es sofort los mit dem Partnerübungen aus dem Blaugurtprogramm Sambo. Diese wurden von Tom mit den Schlag- und Tritttechniken ergänzt.
Auch diesmal vergingen die 90 Minuten wie im Flug. Traditionell ging es im Anschluss zu kühlen Getränken und interessanten Gesprächen in die Kneipe.