Neu bei MA-R-S

 Am 29.08.2023 wurde zu Beginn des Training                         Markus Schiedlmeier im Martial Arts & Relaxing System       aufgenommen und der 4. Kyu Jiu Jitsu (Orangegurt) anerkannt.

Technik des Monats

 Abwehr gegen Fauststoß mit Tom und Chris