Freundschaftstraining mit Sokrates Sirtmatsis vom Vovinam Viet Vo Dao
Am Dienstag, 09.04.2024 war das erste Freundschaftstraining in diesem Jahr in Uhingen.
Als Referent war Sokrates Sirtmatsis,
4. Dang Vovinam Viet Vo Dao
- vietnamesische Selbstverteidigungskampfkunst -
mit einigen seiner Schüler da.
Nach dem Aufwärmtraining unterrichtete Sokrates Grundtechniken des Viet Vo Dao in einer Art Drillform. Hierbei ging es um die Schulung von Aktion und Reaktion.
Im Anschluss zeigte er dann die Anwendung zu den Grundtechniken in der Selbstverteidigung und ein paar weitere Techniken des Vovinam.
Nach zwei Stunden schwitzen wurde das Training von Sokrates beendet. Zum Abschied überreichte ich ihm noch das Buch Pfad der Flexibilität. So ging ein schöner Trainingsabend zu Ende.
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