Nach dem erfolgreichen Lehrgang im letzten Jahr war ich am Freitag, dem 19.09.2014 zum zweiten Mal als Referent für das russische Sambo beim TV Holzheim. Dieses Mal standen Abwehren gegen waffenlose Distanztechniken auf dem Programm. Zu Beginn wurden Abwehren gegen Fauststöße trainiert. Danach kamen die Verteidigung gegen Fußtritte und zum Ende die anspruchsvollen Abwehren gegen kombinierte Angriffe mit Fauststößen und Fußtritten. |
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