Hanbo Lehrgang in Schwäbisch Gmünd

 Am 13.05.2023 waren Christian Klein und ich am dem Hanbo Lehrgang in Schwäbisch Gmünd beim Dojo Yawara.

Die Referenten Steffen Lingslebe und Uwe Kochendörfer haben einen sehr guten Lehrgang abgehalten. Sie sind auf die Teilnehmer eingegangen und haben sie entsprechend ihren Kenntnissen ausgebildet und fortgebildet.

Siehe auch Bericht der WJJF: 

Hanbo Lehrgang am 13.05.2023 in Schwäbisch Gmünd.

Elf Jiuka aus Bühl, Ötlingen, Uhingen und Schwäbisch Gmünd trafen sich am 13.05. im Dojo Yawara zum Hanbo-Lehrgang in Schwäbisch Gmünd.

Nach dem Check-In und einem Kaffee ging es um 10:00 Uhr auf die Matte. Nach einem kurzen Warm-up mit Hangelenksdehnen und – lockerung, Schulter- und Rumpfmobilisation von Uwe startete Steffen mit den Grundtechniken. Hier wurde besonders auf die ordentliche Ausführung der Bewegung geachtet. Es zeigte sich, dass trotz der einfachen Bewegungen die korrekte Ausführung konzentriertes Training erfordert.

Danach zeigte Uwe verschiedene Kombinationen, in denen sich die Grundtechniken immer wieder fanden und in der Bewegung des Angriffs und der Abwehr eingebaut waren. Auch hier war die ordentliche und kontrollierte Ausführung maßgeblich, um auf mögliche Verletzungen wie beispielweise an den Fingern vorzubeugen. Bei den Kombinationen setzen wir auch kurz den sogenannten kumi-hanbo ein, ein HDPE-Rohr als Stockersatz, mit dem sehr harte Schläge durchgeführt werden können ohne Gefahr zu laufen, dass der Stock beim Schlagen und Abwehren bricht. Hier wurde es den Teilnehmern schnell bewusst, warum die richtige Haltung des Hanbos bei der Abwehr wichtig ist.

Nach einem kurzen Mittags-Imbiss startete Steffen mit der Vertiefung der Grundtechniken. Hierbei wurden die Grundtechniken um schnelle Gegentechniken erweitert und paarweise geübt. Zum Abschluss der Einheit wurden diese geübten Grundtechniken von Steffen zu einer Bewegungsform zusammengebaut. Hier zeigte sich, dass in der Kombination der Techniken eine Vielzahl von möglichen Anwendungen entstehen kann.

In der nächsten Einheit startete Uwe mit einer Schlagform in der es 14 beidhändige Schlagkombinationen gab. Daraufhin fand eine Partnerübung statt, in der es um die Abwehr von verschiedenen Angreifern und auch Angriffsrichtungen ging. Leider war hier die Zeit schon fortgeschritten und wir mussten uns auf eine Variation zum Üben beschränken. Den Jiuka wurden die weiteren Möglichkeiten für das Training im Dojo mitgegeben.

Als letzte Einheit startete Steffen mit der Hanbo Kata sho. Auch hier zeigte sich schnell, dass über die Jahre verschiedene Variationen gelehrt wurden. Mit dem Ziel eine einheitliche Bewegungsform zu schaffen, wurde die jetzt gültige Kata an die Jiuka vermittelt. Hierbei mussten allerdings nur kleine Bewegungsabläufe korrigiert werden. Die Zeit ging schneller vorbei als es einem bewusst war, so dass die Hanbo Kata ni und san von Steffen im Anschluss nur noch angerissen werden konnte.

Am Ende waren alle sehr zufrieden und nahmen viele neue Eindrücke und Trainingsmöglichkeiten mit nach Hause.

Wir möchten uns an dieser Stelle bei allen Teilnehmern und Teilnehmerinnen bedanken, die durch Ihr Erscheinen diesen Lehrgang erst ermöglicht haben. Dank gilt aber auch den Referenten Steffen Lingslebe und Uwe Kochendörfer.

 

Schwäbisch Gmünd, 18.05.2023
Uwe Kochendörfer
Dojo Yawara

Quelle: https://www.wjjf.de/hanbo-lehrgang-in-schwaebisch-gmuend/

29. April ATK Dan Prüfungen in Leinfelden

Thomas Greiser, Gerhard Elsner und ich unterstützen bei der Vorbereitung zur ATK Dan Prüfung.

Christian Klein und ich schauten dann bei der Dan Prüfung in Echterdingen zu. 

Ich war zwei Trainingseinheiten in Leinfelden und unterstütze mit Judo und Jiu Jitsu Techniken, sowie bei Fragen zu den beiden Kampfsportarten. 

Günther Kolb und Michael Swale waren einmal bei uns in Uhingen. Dort wurden Schlag- und Tritttechniken mit Augenmerk auf die bevorstehende Dan Prüfung trainiert. 

Wir gratulieren zur bestanden ATK Dan Prüfung.

Siehe auch nachfolgenden Bericht vom ATK Leinfelden:

Wir haben einen neuen ATK Meister in Leinfelden!!! - Michael Swale hat die Prüfung zum 1. Dan ATK-SV mit bravour bestanden.

Der Prüfertisch war hochrangig besetzt: Claude Weiland, Leiter der Budo-Akademie-Europa/BAE (7. DAN ATK-SV) aus Wilhelmshaven, Andreas Schopper, ATK-SV Fachwart-Süd (6. DAN ATK-SV)  aus München sowie Thomas Beyer , EDC Präsident (2. DAN ATK-SV) aus Wattenscheid.

Unter der Regie von Iris und Günther begann die Prüfungsvorbereitung im Oktober 2022. Sein perfekter Partner Christian Walter trieb ihn immer wieder zur Höchstleitstung an. Die Prüfung beinhaltet Techniken aus dem Bereich: ATK-SV, Judo, Jiu Jitsu, Karate, Boxen und einen Theorieteil.

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Herzlichen Glückwünsch für diese tolle Leistung und zur bestandenen Prüfung.

Technik des Monats

 

Abwehr gegen Fauststoß und Fußtritt mit Tom und Fabian

Absage vom Sambo - Lehrgang

ACHTUNG!

LEHRGANG FÄLLT AUS!

Auf Grund zu weniger Anmeldungen

 wird der Lehrgang abgesagt!

Technik des Monats

 Abwehr gegen einen Angriff mit dem Rücken an Wand mit Chris und Fabian.

Schwarzer Gürtel im Sambo für Antonia Blanck

1. Freundschaftstraining 2023

 

 

Am 07.03.2023 fand nach zweijähriger Coronapause wieder ein Freundschaftstraining in Uhingen statt. 22 Kampfsportler aus dem Judo, Jiu Jitsu und VietVoDao waren auf der Matte. Als Referent war Helmut Schauaus, 4. Dan Ju Jitsu und 1. Dan Hanbo Jitsu da.

Mit vielen schönen Übungen wurden wir von ihm aufgewärmt. Weiter ging es mit Selbstverteidigungstechniken für die Straße und für den sportlichen Bereich. Als Thema hatte er sich Selbstfallwürfe ausgewählt. Zum Schluss durfte dann jeder noch eine erlernte Technik vom Abend vorführen.

Dass allen Teilnehmern das Training viel Spaß gemacht hatte, wurde mit einem großen Applaus gezeigt. Ich überreichte Helmut als Gastgeschenk noch das Buch „Pfad der Flexibilität“. Alle waren sich einig, dass es ein super Training und ein toller Abend war.