Technik des Monats

 Abwehr gagen Handgelenkfassen mit Andreas und Chris

Kandelhock 2023

 

Sambo Vorführung Kandelhock 25.06.2023

Teilnehmer:

Andreas Unterthiner, 6. Dan Sambo, 6. Dan Jiu Jitsu und 3. Dan Judo

Thomas Greiser, 4. Dan Taekwondo, 1. Dan Sambo

Ralph Emberger, 3. Dan Jiu Jitsu

Christian Klein, 2. Dan Jiu Jitsu, 1. Dan Sambo

Markus Schiedlmeier, 4. Kyu Jiu Jitsu

Fabian Unterthiner, 5. Kyu Jiu Jitsu (Gelbgurt), 1. Schülergrad Sambo (Gelbgurt)

Vorführung:

Teil 1 Tom, Chris, Fabian und Andreas

• Kata

Teil 2 Tom und Fabian:

• Abwehrtechniken gegen Fußtritt und Fauststoß

• Abwehrtechniken gegen Genickhebel

Teil 3 Fabian und Chris

• Abwehrtechniken gegen geraden Fauststoß

Teil 4 Tom und Fabian

• Genickhebel von vorne

• Würgen von vorne

• Umklammerungen von hinten

• Schulter fassen und nach hinten ziehen

Teil 5 Chris und Andreas

• Stockkata ohne und mit Anwendungen (Stockschlag von oben, Stockstich zum Bauch, Fußtrittabwehr)

Teil 6 Tom und Fabian

• Abwehrtechniken gegen einen Messerangriff

Teil 7 Ralph und Markus

• Abwehrtechniken gegen einen Stockangriff

Teil 8 Tom, Andreas und Chris

• Tritttechniken gegen die Pratze

• Schlagtechniken gegen die Pratze

• Kombinationen gegen die Pratze

6. Dan Jiu Jitsu für Ralf Ave

Am Sonntag, dem 18.06.2023, fand in Lahr das 30jährige Jubiläum des Budo- und Freizeitsportvereins Lahr statt.

Im Rahmen der Feierlichkeiten verlieh ich meinem ersten Jiu Jitsu Trainer Ralf Ave den 6. Dan Jiu Jitsu für 40 Jahre mein Trainer und eine wunderbare 40jährige Freundschaft. 

Im Auftrag von Rainer Grytt, 10 Dan Jiu Jitsu, überreichte ich Ralf noch die Aufnahmeurkunde der Samurai-No-Kokyu Akademie und die Urkunde zum 6. Dan Jiu Jitsu der Samurai-No-Kokyu Akademie. 

In dieser 40 Jahren gab es viele schöne Stunden. Das Trainerteam des Turnverein Uhingen war zwei Mal als Referenten eines Lehrgang des Budo- und  Freizeitsportvereins Lahr zu Gast. Auch das Budowochenende in Schirmek in Frankreich war ein Erlebnis, dass in Erinnerung blieb. Ralf war auch in Uhingen gemeinsam mit Anton Weinberger, 10. Dan Sambo, als Referent auf der Matte. Sie wechselten sich mit Sambo- und Jiu Jitsu Techniken ab. Nicht zu vergessen sind eine Vielzahl von besuchten Trainingseinheiten in Lahr. 

Dies ist nur ein kleiner Abriss über die 40 gemeinsamen Jahre auf und neben der Matte.

Auftritt auf dem Uhinger Kandelhock

 

Budozeltlager 2023

 

Vom 08. bis zum 11.06.2023 fand das Budozeltlager 2023 in Aalen statt. 

Inge, Chris, Tom, Ralph, Markus und ich waren vom Sambo auf dem Zeltlager.

Neben einer Vielzahl von Kampfkünsten wurde auch eine Einheit Sambo angeboten. 

Das Samboteam aus Uhingen unterrichtete verschiedene Techniken aus der Prüfungsordnung des Sambo. 

Am Ende vom Training gab es für das Team noch einen großen Beifall.

Technik des Monats

 Abwehr gegen Genickhebel mit Tom und Fabian

Hanbo Lehrgang in Schwäbisch Gmünd

 Am 13.05.2023 waren Christian Klein und ich am dem Hanbo Lehrgang in Schwäbisch Gmünd beim Dojo Yawara.

Die Referenten Steffen Lingslebe und Uwe Kochendörfer haben einen sehr guten Lehrgang abgehalten. Sie sind auf die Teilnehmer eingegangen und haben sie entsprechend ihren Kenntnissen ausgebildet und fortgebildet.

Siehe auch Bericht der WJJF: 

Hanbo Lehrgang am 13.05.2023 in Schwäbisch Gmünd.

Elf Jiuka aus Bühl, Ötlingen, Uhingen und Schwäbisch Gmünd trafen sich am 13.05. im Dojo Yawara zum Hanbo-Lehrgang in Schwäbisch Gmünd.

Nach dem Check-In und einem Kaffee ging es um 10:00 Uhr auf die Matte. Nach einem kurzen Warm-up mit Hangelenksdehnen und – lockerung, Schulter- und Rumpfmobilisation von Uwe startete Steffen mit den Grundtechniken. Hier wurde besonders auf die ordentliche Ausführung der Bewegung geachtet. Es zeigte sich, dass trotz der einfachen Bewegungen die korrekte Ausführung konzentriertes Training erfordert.

Danach zeigte Uwe verschiedene Kombinationen, in denen sich die Grundtechniken immer wieder fanden und in der Bewegung des Angriffs und der Abwehr eingebaut waren. Auch hier war die ordentliche und kontrollierte Ausführung maßgeblich, um auf mögliche Verletzungen wie beispielweise an den Fingern vorzubeugen. Bei den Kombinationen setzen wir auch kurz den sogenannten kumi-hanbo ein, ein HDPE-Rohr als Stockersatz, mit dem sehr harte Schläge durchgeführt werden können ohne Gefahr zu laufen, dass der Stock beim Schlagen und Abwehren bricht. Hier wurde es den Teilnehmern schnell bewusst, warum die richtige Haltung des Hanbos bei der Abwehr wichtig ist.

Nach einem kurzen Mittags-Imbiss startete Steffen mit der Vertiefung der Grundtechniken. Hierbei wurden die Grundtechniken um schnelle Gegentechniken erweitert und paarweise geübt. Zum Abschluss der Einheit wurden diese geübten Grundtechniken von Steffen zu einer Bewegungsform zusammengebaut. Hier zeigte sich, dass in der Kombination der Techniken eine Vielzahl von möglichen Anwendungen entstehen kann.

In der nächsten Einheit startete Uwe mit einer Schlagform in der es 14 beidhändige Schlagkombinationen gab. Daraufhin fand eine Partnerübung statt, in der es um die Abwehr von verschiedenen Angreifern und auch Angriffsrichtungen ging. Leider war hier die Zeit schon fortgeschritten und wir mussten uns auf eine Variation zum Üben beschränken. Den Jiuka wurden die weiteren Möglichkeiten für das Training im Dojo mitgegeben.

Als letzte Einheit startete Steffen mit der Hanbo Kata sho. Auch hier zeigte sich schnell, dass über die Jahre verschiedene Variationen gelehrt wurden. Mit dem Ziel eine einheitliche Bewegungsform zu schaffen, wurde die jetzt gültige Kata an die Jiuka vermittelt. Hierbei mussten allerdings nur kleine Bewegungsabläufe korrigiert werden. Die Zeit ging schneller vorbei als es einem bewusst war, so dass die Hanbo Kata ni und san von Steffen im Anschluss nur noch angerissen werden konnte.

Am Ende waren alle sehr zufrieden und nahmen viele neue Eindrücke und Trainingsmöglichkeiten mit nach Hause.

Wir möchten uns an dieser Stelle bei allen Teilnehmern und Teilnehmerinnen bedanken, die durch Ihr Erscheinen diesen Lehrgang erst ermöglicht haben. Dank gilt aber auch den Referenten Steffen Lingslebe und Uwe Kochendörfer.

 

Schwäbisch Gmünd, 18.05.2023
Uwe Kochendörfer
Dojo Yawara

Quelle: https://www.wjjf.de/hanbo-lehrgang-in-schwaebisch-gmuend/