Am Donnerstag, dem 23.01.2020, fand das gemeinsame Training der Sambo-/Judoka bei den Judokas statt. Nach kurzer Begrüßung von unserem Capo Wolfgang fing das von Manu geleitete Training an. Nach einen Aufwärmspiel und gymnastischen Übungen ging es mit Bodentechniken weiter. Manu verstand es die Samboka mit den Techniken aus dem Bodenprogramm des Judo zu begeistern. Zum Schluss gab es dann noch ein Bodenrandori (Bodenübungskampf). Nach dem Duschen war der obligatorische Besuch der Vereinskneipe der Abschluss eines schönen Trainingsabends.
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